Japoniako estiloko aingira egosita
Balio nutritiboa:
Aingirak nutrizio-balio oso handia du, beraz, uretan dagoen urre biguna deitzen zaio.Txinan eta munduko leku askotan toniko eta edertasun produktu ontzat hartu izan da antzinatik.Neguan, maiz jaten dugu aingira arroz erre gozoa, hotza kentzeko eta energiaz beteta mantentzeko.
1. Aingira hainbat mantenugaitan aberatsa da.Gabezia tonifikatzeko eta odola elikatzeko, hezetasuna kentzeko eta tuberkulosiari aurre egiteko ondorioak ditu.Epe luzerako gaixotasuna, ahultasuna, anemia, tuberkulosia eta abar dituzten pazienteentzako mantenugai ona da;
2. Aingira xiheluoke proteina oso arraroa dauka, giltzurruna indartzeko efektu ona duena.Bikote gazte, adin ertaineko eta adineko pertsonentzako osasun elikagaia da;
3. Aingira kaltzioan aberatsa den uretako produktua da.Kontsumo erregularra odoleko kaltzioaren balioa handitu eta gorputza sendotu dezake;
4. Aingira gibela A bitaminan aberatsa da, gaueko itsuentzako janari ona dena.