Japoniako estiloko aingira errea saltsarekin
Balio nutritiboa
Gorputza elikatu eta indartzeaz eta udako beroa eta nekea arintzeaz gain, aingira jateak hainbat efektu ere baditu, hala nola, gabezia tonifikatzea, yang indartzea, haizea kanporatzea, begiak argitzea eta aingira gehiago jateak minbizia ekidin dezake.Japoniako eta Hego Koreako adituek adierazi dutenez, A bitamina nahikoa ez denean minbiziaren intzidentzia handitu egingo da.Beste elikagai batzuekin alderatuta, angulak a bitamina-eduki bereziki altua du.A bitaminak garapenean ikusmen normala mantendu eta gaueko itsutasuna sendatu dezake;Ehun epitelialaren forma eta funtzio normala mantendu dezake, azala lubrifikatu eta hezurrak garatu.Horrez gain, aingirak duen E bitaminak sexu-funtzio normala eta hormonen koordinazio fisiologikoa mantendu ditzake eta zahartzaroan indar fisikoa hobetu dezake.Hori dela eta, aingira jateak nahikoa elikadura lortzeaz gain, nekea desagerrarazi, gorputza indartu, aurpegia elikatu eta gaztetasuna mantentzen du, batez ere begiak babesteko eta azala hidratatzeko.